“人在走向‘成熟’的过程中，总是不可避免地要经历内心的创伤。除此之外，这个过程还有另一个重点：经历过创伤的人也有充足的机会，可以从创伤中恢复过来。换句话说，对于人的‘成熟’而言，创伤体验与恢复这二者缺一不可。要实现这二者，就必须先与他者接触。一味地受伤，只会让他者的形象成为可怕的心理阴影，带来更多的伤害。不过，当心中的创伤在他者的支持和帮助下得以痊愈时，人就会意识到‘他者并不都是可怕的’，对他者的印象也会变得更加准确、全面。”

—斋藤环《蛰居族：无尽的青春期》