秋季好运；第一，晨起吐故；

秋季属金，对应的肺主一身之气。每天早上起来，不要立刻看手机，想象着把身体里积压的焦虑委屈就是统统的呼出去，重复七次，七为金的数理，晨起七次深呼吸，就是借天地的肃杀之气去排遣那些情绪方面的问题。

二言语修金

秋天是收敛的季节，金对应声音，所以这个季节适合修口德。丙午年火虽然旺，但秋季的金气能够克制过旺的火，意味着说话会比夏天有分量，更加容易被人接受。别人开始觉得你说话靠谱了，就是变好的一种现象。

三申时静坐；

如果有条件，下午3点到5点是金气最旺的时候，可以让自己5分钟的暂停时间，什么都不想做，一做是把火气跟燥热去除。