我一两个月也就吃一两次米饭，所以对大米极致挑剔，东北舒兰出产的“稻花香”，减开包装袋就能闻到大米的天然香气，为此又买了很贵的电饭煲，煮饭香溢满屋。这种米饭只配简单的素菜即可，味道太重的菜品像是在暴殄天物。每一粒都细细嚼，回味微甜空口都能吃一碗。

怕发胖还想要健康就只能如此，极少吃碳水，吃一点就当成是享受，买最好的反而也是省钱。我实在戒不掉芝士蛋糕和珍珠奶茶，不然就会失去一部分快乐，所以就更需要天天极少吃，才能保持63㎝腰围。约会尽量不约饭，约饭也别扫兴，吃完就去多动动或是再饿两天。我依旧觉得饿瘦自己还是比工作搞钱容易多了，所以你也能坚持下去。