110斤的女演员为了上镜能有多卷？
女演员最怕收到身材管理通告，下周有一个很重要的拍摄，对于上镜的要求比较高，所以得紧急管理一下了。
·第一天依旧在剧组拍戏，但是看这饭菜，说好的控制，吃饭必备我的陈年老醋。其实管理期的姐妹们是可以正常饮食的，像这种牛肉、鸡蛋都是非常优质的蛋白，如果只吃蔬菜或者什么都不吃，对身体其实特别不好，也特别容易反弹。适当吃的清淡一点，口味比较重的姐妹也可以学我蘸醋，饭后打卡个益生菌。
·第二天休息日，来公园放松下，空气真是太好闻，太舒服了。趁着现在是春天，万物生发，一定要好好吸收高频能量。下午来体验非遗京剧，成为一个角儿真的不容易，光戴的这个头冠就有好几斤多重，所以晚饭稍不留神多吃了点。遛弯消食偶遇一只大橘，回酒店。
最近好多朋友都被我安利了万益蓝S100益生菌，它可以说是我在管理期时候的安全牌，这么小小的一个非常便于携带。它跟市面上其他的益生菌不一样，是因为它这里面是含有S100的菌团，就相当于一步到位，就像是那种食品的吸油纸，大家见过吧？而且这里面的配方是有静燃素、EGCG，相当于就是一个buff的叠加。
白天我是吃的这款蓝色的B420，它这里面据说加了一个叫利体素的东西，是不是听名字就觉得超级厉害？白天吃它就感觉不是很馋了，晚上再吃万益蓝S100益生菌，早B晚S，全天候拿捏。
·第三天抽空来健身房锻炼了，下午来录歌，为我下下周的重要拍摄做准备，感觉要被提前剧透了。又来干饭了家人们，这里面有三文鱼、波波蛋、牛油果酱，这里还有一大箱零食，马上就要被经纪人拿走了，舍不得。继续万变不离其宗的运动。我练，我练，我继续。
下面就是见证奇迹的时刻到了，初见成效，好几天继续加入。