【8月7日立秋·六月廿五：别急着炖肉，3样吃对忌2事，伏天转秋不闹肚】

晚立秋+还在中伏，秋老虎盯着呢。
城里人照做：啃常温瓜、喝百合银耳、晚饭山药鸭肉清补；
把阳台旧物清了算晒秋。忌冰西瓜配空调、忌红烧肉猛贴膘。

糙话：瓜要温的、肉要清的、被要晒的，比转发降温符管用。

你们老家立秋啃啥？西瓜/秋桃/茄子，评论区报菜名👇