出发啦！今天要去成都录节目，大家都很安逸。到酒店啦，hello，终于到达成都啦，3个小时飞机终于到了，好累，坐的我腰酸背疼的。来到成都录节目，其实搞得很神秘，但是一点都不神秘，因为其实所有的嘉宾朋友们，所有的哥们都知道我要来，到现在没有人联系我吃晚饭，所以他们肯定是相信自己不知道我要来录节目，但我觉得挺好的。
录节目就应该保持真实的新鲜感，这可能就是地球超新鲜。小剧透，出发！今天吃什么来算？算江湖菜，自贡菜。看到那个菜单就已经流口水了，到了，其实很害怕，很久没有吃太辣了，工作之前要是吃太辣就很惨。
·播椒皮蛋，鲜锅兔，爆炒肥肠，先喝口水压压惊。先来个皮蛋，辣度等级：真的好香，辣的很有层次感，搞点米饭中和一下，这必须给大家拿饭。
·尝尝本地蛙，辣变等级：它还没有第一道菜那么冲击力强，回调的辣味很香很香，然后用生姜裹住了这个辣味，炒入这个蛙里面，蛙也特别入味，满满一盆辣椒，我已经吃的满头冒汗，所有菜都是红色的。
·肥肠朋友们，辣度等级：是在下输了，避其锋芒。我现在每道菜我都要沾个醋，鳝鱼可好吃了，我跟你讲，这鳝鱼好嫩，这个我一定要给大家看一眼，这个鱼籽好嫩，我愿意宣这个鱼蛋为现在吃到的最佳，筷子停不下来，自贡菜太好吃了。
川菜让人感觉最棒的是什么？你又觉得它辣，你又停不下来，欲罢不能的感觉，能吃辣的朋友都可以来试一试，很辣，但很好吃。现在要去稍微逛一逛消消食，溜达溜达，出发。
闪亮的灯球，成都好潮，好多店都好想逛，走在街上，所有人都在忙自己的事情，休息自己的那种节奏，不会太去管你身边的别人的事情，都在过自己的生活，特别开心。自己逛街还行，很久没有这样溜达了，因为通常在路上溜达，就是怕给别人添麻烦。
享受生活中的安逸，到酒店啦，回来就想躺着，我现在不管是在哪，就在沙发上这样往后靠，脖子就很难受，就哪怕它是软的，以为在休息，结果越躺越累。但它其实这个中间都是有没有支撑到你的地方，这样靠着靠不了太难受，我要睡觉了。