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原来过度运动可能会导致变笨别再迷信运动越多越好!适度运动健脑,但高强度运动一旦超

原来过度运动可能会导致变笨别再迷信运动越多越好!适度运动健脑,但高强度运动一旦超出身体负荷,会出现脑雾、注意力涣散、记忆力下降。不是运动就有益健康,把握分寸,给身体留出恢复时间才最重要