为避免误人子弟补充一点，“息心”绝对不是说要消极躺平，心不“息”其最大的表现就是心不够静，也不够定，非常容易受外界干扰，做事不是因为自己真心想做或者基于自己的条件和客观理性的判断去做，而是受环境刺激和身边人的影响，以至于违背事物的发展规律，丧失了最基本的逻辑分析判断，时刻被外缘和外境牵着鼻子走。
这类人的外在表现是非常容易急躁和焦虑，也非常容易生气和烦恼，情绪起伏非常很大。
一急躁和焦虑做事就容易冲动丧失准则，乱了章法。这就是产生灾祸的根源。