于娜重养后瘦40斤腰围小20cm21天重养自己当不少明星依靠苛刻节食快速瘦身，于娜选择循序渐进重养身心。面对外界关于身材的质疑，她和李静倾诉过往，退圈岁月里被压力困住，用进食对抗焦虑，健康持续恶化。瘦40斤、腰围收窄20cm是附加收获，更重要的是掌握调节情绪、规律生活的方法。