西班牙队夺冠竟和红薯饭有关？世界杯决赛前，教练取消大鱼大肉，让队员吃红薯饭，这操作一开始让队员炸锅。但教练一句“记得小时候妈做的红薯饭吗”，让大家安静下来。这吃的可不只是饭，是“退路”，是心态的“降维打击”。
从营养角度看，营养师把生菜沙拉、油炸食品等列入黑名单，选红薯配米饭当主食，能长时间供能，避免球员体力透支。最终西班牙队加时绝杀夺冠，全队获5000万美元奖金，队员人均85万，还有金牌、奖杯、戒指。可见，体育比拼不止在赛场，饮食管理也关键，生活中也一样。