笑不停的人要留心心脏

老祖宗在《黄帝内经》里讲

“喜伤心”，可不是吓唬人

中医里心对应的情志就是“喜”

正常笑一笑能舒展心气，整个人都通透

但要是笑点太低，一点小事就笑到停不下来，甚至天天处于亢奋状态，心气就容易越散越开，收不住

心气散了可不是小事，轻则笑完浑身发虚

心跳突突、晚上躺床上翻来覆去睡不着

时间久了心气耗得越来越多，心脏的底子就悄悄被掏空了

现代医学也印证了这个道理，过度大笑时交感神经直接拉满，血压一下窜上去

心脏负荷瞬间翻倍

本身就有高血压、心血管基础问题的人

狂喜大笑甚至可能诱发应激性心肌病，也就是大家常听说的“开心综合征”

平时乐归乐，别笑到上气不接下气，笑到胸口发闷的时候就停下来顺顺气，摸摸胸口深呼吸几秒，把飘出去的心气收回来

毕竟心气稳得住，才能天天踏实开心，笑到最后

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