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权威研究敲响睡眠警钟,长期睡眠低于6小时,中老年痴呆风险上升30%。专家说明睡眠

权威研究敲响睡眠警钟,长期睡眠低于6小时,中老年痴呆风险上升30%。专家说明睡眠是大脑自我修护关键,失眠阻碍废物代谢,持续损伤神经,诱发各类脑部退行疾病。研究称长期失眠痴呆风险飙升30%