① 习惯性打压别人，否定你的价值，同时强化自己的优点。
② 永远不会主动认错，擅长把错误转移到其他问题上。
③ 缺乏真实的共情能力，不在乎你的感受。一切表面的好，只是为了满足自恋。
④ 特别在意在外界的好人设，并会极力维持。
⑤ 温柔体贴总是带有目的性，对自己情绪问题不自知，一旦被戳穿会反咬你一口。
本质上，这是一种情感吸血模式——吸取他人的能量，来供养自己脆弱的自尊。
请一定记住：任何需要你不断贬低自己才能维系的关系，都是有毒的。如果你的感受总被忽视、总在自我怀疑，那不是爱，是精神牢笼。
你的感受不是矫情，是警报。及时抽身，把自己还给自己。
