长期睡眠差多梦易醒？八字五行失衡，影响身心健康

长期入睡困难、半夜惊醒、噩梦连连、晨起疲惫，明明睡眠时间充足，却依旧浑身乏力。西医查不出问题，其实是八字五行失衡，影响睡眠气场。

五行对应五脏与睡眠：水主肾，水弱之人肾气不足，心神不宁，极易失眠多梦；火过旺之人，心火上扬，心烦燥热，夜里心神无法安定，躺下就思绪纷飞；木气郁结之人，压力淤积体内，夜里容易焦虑惊醒。

除此之外，偏印、伤官旺的命格，天生精神力旺盛，大脑时刻不停运转，白天想工作、夜里想琐事，大脑无法进入休眠状态，常年睡眠质量低下。

睡眠是修复自身磁场最好的方式，运势差的人，大多睡眠不好。日常可以针对性调理：水弱之人多接触黑色、蓝色物品，睡前少刷手机；火旺之人睡前静心冥想，远离辛辣燥热食物。养好睡眠，稳住自身气场，运势和身体都会同步回暖。