最近翻到《中国油脂》最新文献，这 3 个结论一定要分享给孕妈！
✅选 DHA 认准卵磷脂型（DHA-PC）：25℃储存 10 周，损失率仅 10%（甘油三酯型 97%、乙酯型 64%），还能通过血脑屏障，是目前最优形式；
✅孕早期补 DHA 太关键：每天 600mg 可延长孕周、提升出生体重，800mg 能让 34 周前早产率降 51%；
✅对宝宝长远影响大：孕期补够 DHA，孩子 8 岁时精细运动、语言智力得分更高，还能降低湿疹等过敏风险。
数据来源权威，建议孕妈按需求科学补充～