今天是我戒酒的第341天，等记录满一整年就不再更新了。大家可以翻看我这一整年的戒酒心理历程：一个有着四十年酒龄的重度酒精依赖者，仅凭毅力就彻底戒掉了酒。

我完成了这件曾看似不可能的事。认清酒精的危害后，我每年都要尝试戒酒好几次，可每次都撑不过一个月就复饮。找到反复破戒的根源后，这一次我坚持到现在始终没开戒，对酒的执念也慢慢淡了。

我不再觉得喝酒是什么乐事，可戒酒前，酒曾是我全部的快乐源泉，让我深陷其中、无法自拔。

如今摆脱酒瘾控制的生活，清醒又自由。之前饮酒造成的身体损伤，现在也恢复得差不多了——这就是健康本身带来的踏实愉悦。

为了身体，也为了人生下半场，我会保持高度自律，远离烟酒，珍爱生命。