我问我做健身教练的闺蜜为什么贾玲和杨天真同样减肥贾玲没有反弹，杨天真反弹这么明显。我闺蜜谈了个气说，这就是科学和不科学瘦身方法的区别了。贾玲靠的是拳击和力量训练，实打实练出了肌肉，这可造不了假，纪录片都拍着呢。所以肌肉一多基础代谢就高，完全是养成了易瘦体质，所以不容易反弹。杨天真之前为了治病做了切胃手术，虽然掉秤快，但肌肉流失代谢也跟不上。饮食习惯还是原来那一套，肌肉也跟不上，一下子就会胖回去了。所以啊，减肥真不能图快，管住嘴迈开腿，才是最重要的！甭管瘦多少吧，健康科学的方式才是最重要的！