奶瓶是每天用频次最高的东西，洗不干净就是直接喂细菌。
我踩了3周的坑，现在整理出来，给同样一个人带娃的妈妈。
🧴 清洗流程（每次喂完就洗，别堆）
① 喂完立刻冲
别等，奶渍干了是噩梦
凉水冲30秒，先把残留奶液冲掉 如果不能及时洗的话
记得泡上噢～
② 拆开每个部件分别洗
奶瓶身 / 奶嘴 / 密封圈 / 奶嘴盖——每个都要单独刷
奶嘴翻面，内外都要刷到
密封圈是藏垢重灾区，每次必须用手搓
③ 用婴儿专用清洁液
普通洗洁精残留问题大，别用
清洁液1-2滴，泡沫搓遍每个角落
奶瓶刷要够长，刷到瓶底
④ 流水冲3遍以上
冲到没有滑腻感为止
奶嘴单独对着水龙头内外冲
⑤ 消毒（一天至少一次）
蒸汽消毒机：满水后跑完一个程序即可
没有消毒机：煮沸5分钟，奶嘴2-3分钟就够（时间太长老得快）
⑥ 沥干别盖盖子
消毒后放在专用沥水架，自然晾干
没干就盖盖 = 闷出细菌，白消毒
⚠️ 我踩过的坑：
用了普通刷子，刷毛太硬把奶嘴边缘划了小口——换硅胶刷头
密封圈以为冲冲就好，结果发现有奶味——要搓
消毒完用抹布擦干——抹布本身就是细菌，换成自然晾干
一个人带娃的现实：
我没有人接手，一顿奶喝完，奶瓶我自己洗。
但也正因为全部自己来，我搞清楚了哪个步骤不能省。
如果你也是一个人在带——
你家宝宝用的什么品牌奶瓶？评论区聊聊 👇
（有好用的奶嘴口径我也想知道）
