今天是我戒酒的第340天，整整三百四十天滴酒未沾。眼看就要满一整年，这酒应该是彻底戒掉了吧？

端午节那天，我亲手烧了满满一大桌菜，姐姐一家和我们一家聚在母亲家过节。整顿饭我一口酒都没碰。戒酒近一年，从春节到端午，大大小小的节日我都稳稳扛了过来。节日向来是戒酒最容易破戒的关口，只要守得住定力，咬咬牙坚持住，也就没什么跨不过去的坎。

平日里能推的饭局我尽量推，实在推不掉的，赴约前就先跟大家明说自己在戒酒，到时候别劝酒。现在劝酒的风气淡了很多，人人都注重养生，只要你自己不找借口、不松口，旁人大多只是礼貌性客套两句，不会硬劝。

很多人说戒酒比戒烟难，但难归难，只要真下定了决心，就没有戒不掉的瘾。
这是我一路攒下的一点心得，但愿能对同样在戒酒的朋友有所帮助。

之前我问过豆包：按活到80岁计算，刨去吃饭、睡觉的必需时间，人生真正能自由支配的日子，不过五千多天。

数字摆在眼前，才更觉时日金贵。远离不良嗜好，守好这身皮囊，才能珍惜余下的每一天，健康的活着。