元賥（518年—545年），字子冲，河南洛阳人，是‌东魏‌时期的宗室大臣。他是北魏景穆太子的玄孙，太师、汝阳文献王元暹之子。

元賥出身北魏以及东魏顶级宗室，祖父为西河王元太兴，父亲为权臣元暹。史料记载他的气质清朗俊逸，才思敏捷通透，悟性出众。

元賥自幼在深宫长大，但礼仪规范，举止得体，深受众人期许。早年以宗室身份入朝觐见。父亲去世后，他因哀痛过度几乎毁损身体，服丧期满后‌承袭爵位被封为汝阳王‌。

元賥随后被任命为‌散骑侍郎‌，常在皇帝身边担任侍从。他博览群书，尤其喜爱历史，待人接物礼数周全，喜好结交文人雅士，并且生活奢华且富有情趣，庭仪盛大，车马华丽。

东魏武定三年‌（545年）闰十月二十日，元賥在任上去世，年仅38岁（虚岁）。朝廷因此追赠他原本官职。同年十一月二十九日，他被葬于邺城西北十五里的武城之阴。