为啥瘦下来的人会变得高冷严格控制饮食会导致热量摄入不足，身体为了维持基本运转会像手机开启“省电模式”一样，主动降低非必要能耗。长期处于这种状态，人会变得精力匮乏，对事物的热情和情绪输出也会随之减少，连笑一下都感觉费力