每天早上来一杯🥛
一整天都元气满满[派对R]
给大家整理了我的夏日一周不重样豆浆食谱📋
夏天可以多吃绿豆消暑[举手R]
养生的姐妹快跟着做起来！
1️⃣红豆黑米燕麦牛乳
红豆20g➕黑米20g➕燕麦15g➕清水600ml➕牛奶
2️⃣绿豆小米豆浆
绿豆15g➕小米15g➕黄豆15g➕清水600ml
3️⃣黑米燕麦豆浆
黑米20g➕黑豆20g➕燕麦10g➕清水600ml
4️⃣绿豆燕麦豆浆
绿豆25g➕燕麦15g➕黄豆10g➕清水600ml
5️⃣三色红枣豆浆
红豆20g➕黑豆20g➕绿豆15g➕清水600ml
6️⃣绿豆小米黑豆豆浆
小米25g➕绿豆25g➕黑豆15g➕清水600ml
制作方法
所有食材洗干净，直接丢进破壁机，按【豆浆】模式就完事啦！可以根据自己喜好添加水量/冰糖～
