我学会了怎么能够快速判断自己气血足不足，大家都来测试一下。

原来自己贫血的时候，不知道是贫血，以为是得了什么病，后来症状很严重，去检查才知道是严重贫血。

之后就是吃药，平时也多吃一些补血的东西。红枣啊，桂圆干啊，猪肝，红肉等等的。

后来我总是根据身体的状态，感觉自己有没有贫血，如果觉得有点晕，那么就猜可能又贫血了。

现在跟一个医生学会了一种最简单的判断方法。
把手伸出来，掌心朝上，攥拳，一会儿伸开手，这个时候手掌是发白的，看什么时候能恢复到红润，恢复的越快，说明你的气血越足。

我学会了之后赶紧试试，然而可笑的事情来了。
我伸开之后手掌本身就不是红的，只是微微有一点粉而已。
攥拳之后是白的，好半天也没有恢复到红。
因为本身就不红啊，最后只能恢复到微微粉色而已，说明我的气血还没有补好，加油吧！

我甚至认识一个朋友，手掌就总是红色的，身体就非常棒，看来气血足身体才能好！