闺蜜们我感觉练足弓真的有用吧。我一直在做欧阳春晓的那个根本性瘦小腿（每周两次跟练臀同一天），然后练正确走路姿势什么的，刚才在床上一看我的脚底板感觉很完美的一个弧度，之前我脚底平得差点以为扁平足呀。我也不知道练了多久反正一直坚持总有效果的