熬夜看世界杯，没休息好，早上晨跑 40 分钟，回来又扫地、拖地、洗澡，抽空还看了巴西对阵海地的上半场，时间安排的太紧，感觉有点累。忙完了这些，上午9点半了，抓紧躺床上再补个觉，退休生活，就是这么任性。跑步 晨跑 跑步记录