当你身处低谷，感觉日子难熬的时候，就会把现状归咎到小时候成长的种种缺憾，觉得是因为小时候的经历，导致现在的困顿。

但如果当你生活顺遂安稳、内心底气充足时，想法又会全然转变，会原谅很多事情，会觉得是小时候吃过的苦，经受的淬炼，成就了现在的自己。

人在过得好，心里有力量的时候，会原谅很多事情，纠结介怀的都能轻易放下，懒得去计较恩怨得失，但心态崩塌，悲伤、恐惧、焦虑接踵而至，就容易被负面情绪困住。

磨难本身是有好坏之分，好坏都是自己内心的定义，低谷时看到的都是伤害拖累，而顺境时看到的都是历练馈赠，你的想法都是被你所遭遇的思绪牵动，影响你对这额事情的看法。

好比平日里总委屈自己讨好他人，顺境里觉得退让一下无伤大雅，逆境的时候又埋怨过往养成的软弱心性，来回内耗拉扯。

对你来说，觉得过得如此艰难，觉得出生家庭，觉得现在婚姻不好，想离开又没有勇气，你的家庭和成长经历无法改变，你现在的婚姻也无法改变，但既然都没有办法改变，又总是沉浸在痛苦纠结总，能够改变的，就只有你的心态了。

当你状态不对的时候，就立刻转念，不要任由悲伤、恐惧、焦虑在心心里蔓延，一旦察觉到心里堵闷难受，不要再反复回想家庭里的遗憾、婚姻里的委屈，不要去想自己受过的委屈和不公，及时把思绪抽离出来。

去想象蓝天白云、清风明月，找点开心的事情，转换以自己注意力，让紧绷压抑的情绪松弛下来。

心念沉在苦楚里，身边处处都是刺。心念变得开阔淡然，同样的人和事，你的压迫会轻上一大截。不用强迫自己立刻爱上原生家庭，也不用强行勉强自己对婚姻满心欢喜，转念不是自我欺骗、忍气吞声，而是不再拿无法改变的过往和现状持续惩罚自己。

如果你能够掌控自己的心念，不再被环境左右喜怒哀乐，会明白改变心态不是妥协认输，而是给自己松绑。不再执着于改造家庭、改变伴侣，不再纠结如果童年更好、婚姻更好人生才会幸福，接纳现实本有的模样，靠内心的正能量支撑自己站稳脚步。

内心力量充足之后，那些放不下的芥蒂、走不出的纠结都会慢慢变淡，不用更改外在任何人事处境，心里长久堆积的苦也能一点点消散。 子午冲的命局