吃粽子可有不少要注意的事儿。首先，粽子大多是糯米做的，不好消化，肠胃弱的人可别贪吃，一次吃个一两颗就行。像老人和小孩，更得控制量。
再就是粽子口味多样，甜的里面糖多，有糖尿病的人得谨慎；咸的里面盐和油多，高血压患者要少吃。
还有，别空腹吃粽子，不然胃酸分泌过多，容易肠胃不适。吃粽子时搭配点蔬菜、水果，能促进消化。我之前空腹吃了俩粽子，结果胃胀了一下午，那滋味太难受了。大家吃粽子可得多留意这些问题。