人一定要学会改变自己，
而不是改变别人。
人生有三把钥匙，
接纳、改变、放下，
如果接受不了，
就学会改变，
如果改变不了，
就学会放下。
生活本就是一场经历，
而经历就是放下那种不必要的焦虑，
才能做回真正的自己。
人生有两种境界，
一种痛而不言，
一种笑而不语。
痛而不言，是历练。
笑而不语，是成长。
愿余生两分看透，
三分释怀，五分爱自己，
且听且忘且随风，
且行且看且从容。