舒坦的日子过够了！50岁，我想在这4个方面折腾折腾。
第 一，‌在养 生方面折腾。放弃疲惫硬撑的长跑，转向每周3次中等强度运动，如去打羽毛球、乒乓球。每周去1次养 生馆做个全身理 疗。

第 二，‌从外表方面折腾，先尝试新形象，换个冷雾棕的发色。再换穿搭风格，已经5年没有穿过的衣服，全部扔掉。今后，服装以国风、棉麻材质的衣服为主打。

第 三，在生活方式上折腾。结束退休后的兼 职工作，回归自己的兴趣和爱好。每天早晨给自己手磨一杯咖啡，重新开启微头条的写作，重拾自己文秘专 业的写作自信。每天坚持发布3-4条。
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第 四，不内耗，重 塑自己的朋友圈，告别消耗型的朋友。在健身、写作的圈子里，主动结交高能 量的新朋友。同时，也欢迎大家和我做朋友。

50岁，希望我们每一个同龄人，在经过生活折腾后，依然选择能为自己折腾。“折腾”，不是盲目忙碌，而是主动追求精神 价值，重 塑自己。‌‌

你认为50岁的人还能这么折腾吗？
‌中年要活的快乐 50岁 中年女人