端午佳节，祝老友们平安顺遂，端午安康。
半生为家庭操劳，整日操心儿孙琐事，难得趁着端午假期，吃几口软糯粽子，暂且放下生活的烦恼。
端午天气湿热，粽子偏黏腻，容易加重脾胃负担。日常饮食切莫暴饮暴食，闲暇泡上一杯陈皮水，理气健脾，化解积食湿气。
学会放缓节奏，遇事不钻牛角尖，保持心态豁达。节日里好好调养身心，兼顾饮食与情绪，身体安稳，心情舒畅，就是晚年最踏实的幸福
端午假期您会节制食用粽子吗？