很多人以为李昀锐荧幕上身材挺拔、体态端正，是天赋异禀。 其实并不是，他的自律，狠到让同组演员都忍不住佩服。 剧组拍戏经常连轴转，熬夜拍戏更是常态。 别人收工后，都是赶紧回酒店躺平，看看手机，吃点宵夜。 李昀锐则完全不一样。 拍戏拍到精疲力尽，也绝不偷懒。 收工以后，先在剧组空地坚持高强度训练，拉伸、核心、体能一样不落。 大家可能不知道，他原来是国家二级运动员，本身体能就比较好。 可他从来不松懈，依旧雷打不动每天锻炼。 有氧、力量、体态塑形，没有一个落下。 很多男艺人维持身形，要么少吃要么不吃。 李昀锐正常吃饭，该补的营养都补上，从不会让自己饿肚子。 全靠日复一日的高强度运动，硬生生稳住体态和线条。 同剧组不少常年健身的演员，亲眼见过他收工后的训练强度，都忍不住感慨：他真的太自律了。 真正的自律，从来不是做给别人看。 而是在接人看不见的地方，依然坚持到底。