奉劝大家，特别是中老年朋友，不要太能干，老了就是老了，太能干身体吃不消，要多注重养生。

前两天碰见对门李姐家闺女，眼睛红红的，说她妈住院了。

我纳闷，前天不还看见她搬大瓷花盆吗？

闺女叹了一口气说，就是搬花盆闪了腰！六十好几的人，非要自己逞强搬，不等她下班回来帮忙，猛地一使劲，腰直接废了，躺着一动不能动。送去医院检查，腰椎压缩性骨折，起码要卧床静养三个月。

我去医院看望她，李姐躺在床上还嘴硬，说年轻时候比这重的东西都搬过。

我当场劝她，咱们这个岁数，哪能跟年轻时候比？身上零件用了几十年，老化磨损，不服老真不行。

我们这代人，一辈子劳碌惯了，闲下来浑身不自在。

可仔细想想，逞能干好事，没人夸赞，一旦干伤身体，所有罪都要自己扛。

搬花盆省三十块工钱，摔坏腰治病要花几万，这笔账怎么算都不划算。躺在床上动弹不得，花钱遭罪，身心都难受。

其实养生，不是乱吃补品、乱买保健品，说白了就是别瞎逞强。

重物等儿女回来搬，高处干活花钱找人帮忙，自己搬个小马扎，坐着赏花享福，轻轻松松多好。

活到这个年纪，不给家里添乱，不给儿女添负担，就是最大的能干。养好身体，安稳享福，比什么都重要。

人到中老年