通宵看球的年轻人去哪了？越来越多的人沦为了“低精力人群”。
网上有一条消息，杭州萧山机场旁边一个叫赵冲的店主，邀约人们来观看球赛，发出四千条通知，做好了服务客人的准备。但事与愿违，凌晨三点，球赛进行时，店里没有一个客人。
要是在几年前，店里应该是人满为患，大家玩得很嗨。

现在的年轻人怎么啦？有人认为，大家不喜欢球赛了；有人觉得，大家越来越注重健康了，熬夜的习惯改了；还有人认为，曾经熬夜看球的一批人老了。
我个人认为，这是人群“低精力”的结果。可以表现出，对什么都漠不关心。

你有没有这样的感觉：工作不是卖苦力，不是忙个不停，但是到了下午，就很疲惫，甚至上午刚刚走进单位，就不想干活了。回到家，你不想说话，也不想做家务。你希望自己振作起来，但是不过三分钟，热情就消失了。你想整理一下资料，忽然就懒得这样做了。
一次次重启自己，一次次重启失败，开始就是结束。就像电量不足的手机，重启一次，反而电量消耗更快。
还注意到了，很多人跟自己很类似。看他们，就像看到了自己，很有共鸣。

年轻人的精力，是怎样流失的？你注意到了吗？
1.不稳定的工作，不稳定的收入，搭配上稳定的开销，带来了内心的不安。
为了一日三餐，房贷，已经想了很多的办法。但终究没有很好的办法。还常常在朋友圈里，在单位上，看到某人失业的消息；看到曾经有的一笔奖励，现在取消了。
2.分明当下没有做很多事，却永远有做不完的事。工作、生活的琐事，都是堆积过来的，由不得你拒绝。
工作八小时，可是路上就耗费了两小时；为工作准备了两小时，还在工作的后续，又耗费了两小时。比如，下午谈妥了生意，夜里要一起吃顿饭，而你却不想这样的饭局。
3.拖延，是人的本能，被年轻人放大了。
心理学家认为，一个人把事情想象得很困难，结果也不够好，那就总是消耗自己的精力。办事的全过程，情绪处于低落中。

是否熬夜看球，我是不强求的。但一个人恢复精力，是很有必要的。
一个高精力的人，就算是看球赛的重播，也会很兴奋，也会呐喊，也会锁定时间去期待下一场。
社会不会让每一个人都满意，但也不会让每一个人都失望。点燃希望，人就会积极起来。希望，就是设定美好的目标，工作中有阶段性的成绩；生活中，有美好的拐点，比如，遇见爱情，结婚，找到了一份新工作。
还可以尝试一个人冥想、去公园走二十分钟；去锻炼等。让自己没有太多时间，想七想八。
还需要远离手机里的短视频，别让瞎掰的内容，吞噬了大脑的“积极”。看一看，可以，但别放在心上，别对标自己的生活，看过就忘了，自己完全是一个旁观者。
相信船到桥头自然直的道理。人生不稳定，但是每一步，都有下一步，不是终点。
学会奖励自己。找一个可以奖励自己的理由。这个理由，一定是积极的。
积极成为了日常，萎靡就成为了过去。