她说学语言分成听、说、读、写，说和写是输出，听和读是输入，没有外语环境的时候，输出基本就很难做到了，只剩下输入，那怎么办？
就是每天坚持听和读，而且不是那种边刷牙边听、边走路边听，是要全神贯注地听，放下手里所有的事情，特别专注地听半个小时，她说这叫“高效听”，跟那种低效的听完全不一样，低效听着好像也在学，但其实脑子根本没进去，效果差很多，这个可能很多人会有体会了，我以前就老喜欢一边做别的事情一边放英语，结果听了半天，什么也没记住。
第二个就是读的事情，她推荐新闻稿、说明文，还有儿童读物，儿童读物这个我是真没想到，她说因为给孩子看的东西，语法一般都比较规整，不会太复杂，每天也是半个小时，专注地读，她说人脑就像一个大的数据库，只要你输入的东西足够丰富，慢慢就能靠量来维持质，最后影响到输出。这个说法挺形象的，你天天听、天天读，哪怕不张嘴说，脑子里那些东西积累多了，真到要用的时候，嘴巴也能跟着说出来。
以前在综艺上她也说过一个方法学外语，就是找一段二十分钟的新闻或者演讲，先听写，听不出来就反复听，一直听到实在听不出来了，再去看原文，然后自己查字典、查语法，把每个单词都搞懂背下来，最后把那篇文章背出来，而且背的速度要跟新闻播报一样快。只要这么做十篇，这个语言基本上就所向披靡了，她自己大学的时候用这个方法，四个月就把法语很多东西搞明白了。
很多人学英语，包括以前的我，总是在找捷径，想着有没有轻松一点的办法，但尚雯婕这个路子，就是最笨、最直接、也最扎实的办法，硬听、硬背、硬练，正是这种笨办法，才真的管用。
我现在觉得，学英语这件事，真的不用想得太复杂，每天拿出半个小时，专注地听点什么，再拿出半个小时，专注地读点什么，如果真的有心，就找一篇材料，老老实实听写、背下来，可能一开始会很慢，会觉得很痛苦，但坚持一段时间，应该是能看到变化的。至少尚雯婕让我相信，就算没有外语环境，只要方法对，肯下功夫，维持一个还不错的口语水平，是真的可以做到的。
