心气是能重新养回来的人一旦没了心气，做什么都提不起劲。但请相信，低谷只是过渡期，状态永远可以重启，你远比自己想象中的强大！

分享几个简单易执行的养心气技巧：▪ 减少网上无效冲浪，少看别人的生活，过好自己的日子▪ 每天动一动，出汗真的能赶走坏情绪▪ 学会拒绝，不勉强自己迎合任何人▪ 定期复盘进步，看见自己的闪光点▪ 远离让你身心不适的群体走出去吧！其实外面是大海，只是你在的那个圈子是潭死水……