一位长寿老人说：“千万不要盼着自己活到100岁，也不必活到90岁以上，到了那个年龄活着已经很痛苦了，早一点离开并不一定是坏事。其实活到80岁是最幸福的，这个年纪还能自理吃喝，身体虽然有一些小病小痛，但痛痛快快的离去，这样的生活质量是最好的。当生命走到尽头，不贪恋尘世，不畏惧离别，生命的美好，从来不在于长度，而在于厚度与质量。”
我见过一位百岁老人，清醒、通透，但手脚不听使唤，夜里醒十次，半夜干咳，他说了一句让我记了很久的话：人不要活太久，八十最好，最多九十，百岁是折磨。
第一反应是心凉，但沉下去一想，这是成年人的冷静账本：长寿不是奖牌，是成本表，写着自由、疼痛、孤独和尊严的往来。
人没必要活得太长寿。60 岁走，太年轻；70 岁走，有点早；80 岁去世，刚好合适。” 人这一辈子，真不用盼着活太久。60 岁觉得人生还有余温，70 岁心里仍有未竟的念想，到了 80 岁，便少了遗憾。年轻时再苦再累，总盼着明天，活着就有奔头、有光亮；可到了暮年，身上的疼止不住，心里的劲提不起，药罐子比饭碗还亲。活得久，从来不等同于活得好。
小区有位张大爷，八十二岁了。每天拄着拐杖在椅子上坐很久。儿女轮流来照顾，但脸上总看得出疲惫。他常对一起晒太阳的老朋友说：“年轻时扛煤气罐上六楼都不累，现在喝口水都怕噎着。这样活得久，反而受罪。”
网上也有人聊“想活多久”。有人说六十太早，好多事没做。有人说七十不够，还想看孙子长大。更多人觉得，八十岁左右就好——该见的见了，该放下的也能放下了，不会太早遗憾，也不会太老受苦。
一位九十岁老人坐在轮椅上，被儿女推着逛公园。他一直皱着眉头。他的手抖得厉害，说话不清楚。想吃瓣橘子，要等人剥好喂到嘴边。儿女很孝顺，但老人眼里没有高兴。以前他也是精神的人，现在连小事都要靠别人。这样的长寿，对谁都是煎熬。
人老了，最怕的不是死，是一直生病，什么都要人帮忙。年轻时常说“活着就好”，可如果老了只剩病痛和依赖，多活一天就多受一天罪。有人说：“六十岁能走能跑，比九十岁躺在床上强。七十岁自己能行，比一百岁全靠别人好。”
每天把今天当最后一天过，珍惜每一天，让生活过得快乐一点，舒适一点。能够活到90岁，100岁那是你的幸运，活不到90岁或者100岁也没有关系，不要一味地追求岁数，有意义地开心地活几十年，追求生命的质量，人生才能过得有意义。
人到底活到多少岁，才算合适？说句实在话，不是活到一百岁才圆满，也不是七老八十就算短命。关键得看这个人“怎么活”。
如果七十多岁还能自己上下楼，脑子灵光，心情舒畅，那日子就有滋有味；可若是九十多岁卧床不起、认不得人、没了尊严，那“长寿”这词，反而像个讽刺。