提到“九阴白骨爪”，就不得不提梅超风和周芷若，各位大侠认为，这两位对决，谁会赢呢？
我认为是周芷若，原因有4个。
第一，内力根基，这是梅超风的致命短板
梅超风所习的《九阴真经》是黄药师从周伯通手里骗来的，只有武功，没有内功。
梅超风练习“九阴白骨爪”和“摧心掌”，却未学过上卷的道家内功心法。
因此，梅超风内力来源是桃花岛内功，而非《九阴真经》正宗内力。
黄药师内功在五绝中相对偏弱，所以梅超风的“九阴白骨爪”走的是阴毒狠辣的偏锋，缺乏中正平和的根基支撑。
第二， 周芷若是速成的九阴白骨爪，但正宗
周芷若从倚天剑中得到了完整的《九阴真经》，是郭靖黄蓉的练习心得。
虽然周芷若练习时间极短，是速成版本，但爪法配合真经中的内功心法，意味着她的“九阴白骨爪”在发力技巧、阴劲运用上，更贴近黄裳创功时的原意，内力与招式是相配的。
第三就是实战对比。
梅超风：实战经验极其丰富，出手狠辣，但双眼已盲，是个重大破绽。她的内力源于桃花岛，与爪法并非完美契合。

周芷若：内力不浅，可以和张无忌对飙百余招，所以内功精纯且与爪法相合，招式诡异飘忽，曾让武当二侠俞莲舟、殷梨亭都难以招架。
结论：
若论整体实力和生死搏杀的凶险程度，巅峰时期的梅超风（未盲时）凭借其数十年功力与毒辣经验，可能略胜一筹。
但若论爪法本身的正宗与内力的匹配度，周芷若的境界更高，所以周芷若赢面更大。
各位大家怎么看？