我年轻时候也学了一堆垃圾，以为那些高手都意志力很强，但是我的意志力很弱，一度很自卑，后来发现完全不是这样。

正如很多学渣学习是一秒钟都学不了，看闲书一个顶五个，其实高手们普遍也是这样，在他们擅长领域里一个顶五个。你让绝大部分学霸去打篮球，他们也都不太行，当然了，绝大部分，不是全部，有一些运动也很厉害。

还有一些就是有方法论，不喜欢某件事，但是他知道当前阶段处于新手期，不够熟练，所以痛苦，过去了就好了。比如高手都知道刚开始不能冲太猛，得慢慢起步，从简单的开始，培养自信，一点点上难度，保持低强度不中断，可以降低对意志力的需求。按理说这么简单的道理，其实绝大部分人并不知道，或者一操作就跑偏。

而且高手普遍有个特点，睡得少（这个倒也不是常态），体力强，抗疲劳，这倒是没啥办法，属于先天优势。

这些都其实不是依赖意志力，长期用意志力硬抗，谁都不行，都得崩，崩了就没自信，更加自暴自弃，越来越废。