杏子快上市了，又好吃又有许多功效，据说杏子多的地方，人们因为吃杏子，那地方没人得癌。
另外，杏子富含维生素A，能保护视力，就像给眼睛装了个“小卫士”，让你看东西更清晰。它含有的维生素C有抗氧化作用，能延缓衰老，让皮肤保持水润有光泽。
还有，就是杏子能促进肠胃蠕动，帮助消化。有次我吃多了不消化，吃了几颗杏子，没多久肚子就舒服多了。而且它含有的类黄酮，对心脏健康有好处，能降低心脏病风险。
不过，杏子吃多了容易上火，每天吃个5到6颗就差不多啦。