五四青年节

2022年小樊的五·四寄语言犹在耳、掷地有声：

“在这个奋斗的时代，希望大家跟我一起保持清醒的头脑，摆脱焦虑，把握当下，勇往直前。”

在今天这个被算法、碎片和深度伪造包围的语境下重读他的祝福，这份寄语更显得像一剂清醒的“预防针”。

在这个信息爆炸、信息同质化、信息源被污染，各种话语被断章取义，人人皆可摄像、剪辑、拼接、造假、双重标准、模棱两可、AI以假乱真、向“钱”看齐，“见人说人话 见鬼说鬼话（见风使舵）”的时代，能够保持一颗清醒的头脑是多么重要的事啊。

“清醒”首先是对信息的“断舍离”。

清醒并不意味着时时刻刻要知道一切，掌握各种信息，而是有能力筛选并信任高质量的信源。在信息同质化和污染下，人更需要主动做“信息斋戒”。尽量减少无意识刷屏，对任何煽动强烈情绪的内容先停五到十秒，养成交叉验证的习惯。不被碎片化信息带节奏，就是在自己的脑海记忆中保存有效的，相对纯粹“认知资源”。

世俗最爱比较，然而比较偷走幸福，产生焦虑。摆脱焦虑的根本，是夺回属于自己人生的“定义权”。

焦虑往往来源于人们拿自己的真实生活，去和无数被剪辑过的“高光剧本”作比较。清醒意味着看穿那些拼接出来的“完美人设”，把注意力拉回到自己可控的具体小事上——今天的学习、工作、训练、阅读、对话，甚至是一次慢跑、一场散步、为自己和家人做一顿饭。把握当下，就是戳破“虚拟泡沫”，不再过“二手生活”，而是让自己的能量与周遭发生链接，流动起来，和重要的人相处、分享、互动，一头扎进时而飞瀑湍急时而静水深流的真实生活。

某种程度上，勇往直前更需要“迟钝的勇气”。

在人人皆可造谣、反转层出不穷的新闻舆论环境里，清醒的人往往显得有点“迟钝”——不急于表态，不急于站队，不急于在第一时间把不完整的信息转化成自己的判断。这种“慢半拍”，反而是一种“勇”和“定”。就像小樊在赛场上摒除杂音，专注在下一个球那样，我们也要耐心细致地做好下一件自己该做的事。

最重要的是，请把人当人，把AI当工具。

当AI（信息源头被污染的数据库）开始以假乱真甚至胡说八道时，更要珍视那些无法被算法模拟的东西：“face to face（面对面）”的温度、长时间累积的信任、亲手创造出的价值。保持清醒，意味着不在数字洪流中物化自己，也不物化他人。

今天重新细品小樊这句“保持清醒的头脑”，对我来说，它几乎成了一种温和而坚决的反抗——抵抗被算法驯化，抵抗被焦虑贩卖，抵抗被虚假叙事塑造。小樊用他面对胜负和舆论喧嚣时的那种定力，给出了一个很好的示范：纷乱是外界的，节奏是自己的。

他是所有广大青年真正的精神榜样。愿我们在这样的时代里，都能像小樊说的那样，清醒地选择、纯粹地专注、勇敢地向前。越是混沌，清醒就越是一种不可让渡的自由。

敬自由。祝自由。

祝福始终清醒且勇敢向前的小樊千千万万遍。