昨天娃娃就说：“香菇油菜，西红柿炒鸡蛋和韭菜炒鸡蛋都吃腻了，香菇可以变点新花样吗？”

让我变香菇，是因为她比较爱吃香菇。这又到了考验我的时候了，本来我做饭就是二把刀，她小小年纪要求还挺高。

谁让她在长身体呢，做饭还就得考虑她的口味，不然辛苦做上了她不爱吃，白忙活一场。

说到香菇，我只会做香菇油菜，香菇肉丝面，再就是涮锅和土豆烧鸡块的时候放两三个，还真没研究过它还能做什么新花样。

虽然我不是大厨，我也不愁，现在学做菜特别方便，打开手机找视频照着做就行。一次做不好就再练2次、3次。

今天看了两个视频：「葱烧香菇」和「家常香菇炒青椒胡萝卜」，视频里用到了五花肉和猪油，这两个我没准备，娃娃也不爱吃，用了里脊肉代替。

小朋友不喜欢吃大葱，我就做了家常那种，香菇焯水2分钟左右，炒了肉片后，葱蒜小米辣爆香，依次放入胡萝卜青椒和香菇，没有放很多调料。

胡萝卜可以多炒一小会儿，有它的甜味和香菇的香味组合起来，这个菜也不难吃，娃娃让我以后多做几次这个。

我还给她煎了3个「深海鳕鱼排」，多吃点鱼类，补充营养长高高。（其实这个炸的更好吃，油太大我们不喜欢）

祝大家假期快乐，一日三餐吃嘛嘛香，身体倍棒～晒出我的今日美食爱在一日三餐里