1949年，渣滓洞大屠杀中，盛国玉在枪响前倒地装死，不久，特务进来补枪，谁料，他们竟然用枪托捅她的腰部，而此时，盛国玉却紧张得不敢动。
1926年1月盛国玉出生在重庆垫江县沙河乡一个普通家庭。她1943年从垫江简易师范学校毕业，之后在当地做过一段时间教师。
1947年她经人介绍和从事地下工作的余梓成结婚，婚后跟着丈夫接触了一些进步人士，开始帮着做情报传递和联络工作。
那时候重庆一带局势不稳，她丈夫利用回垫江教书的机会把她接到县里，让她和思想进步的人多接触。1948年余梓成通过关系给她在垫江桂阳小学谋到一个教半席课的职位，她就一边教书一边继续支持地下活动。
1948年10月，特务在抓捕一个地下同志时从对方笔记本上发现了她的名字，当天晚上就上门把她逮捕了。同时被抓的还有傅伯雍和陈鼎华等人。他们先在垫江监狱关了半个月，10月中旬作为重要政治犯一起押送到重庆渣滓洞监狱。
她被关进女牢二室，下铺睡的就是她，上铺是江竹筠。江竹筠当时受过刑，手指受伤爬上铺不方便，她就经常帮忙托着对方上去。
整个监狱关押期间，她和同牢的人一直守口如瓶，没有泄露任何组织信息。解放后她回忆起这段日子时，只说那时候大家互相照应着熬了过来。
渣滓洞监狱的日子过得非常艰苦，每天吃的喝的都是带泥沙的东西，特务动不动就用刑，但盛国玉始终没有松口。1949年11月27日深夜，渣滓洞大屠杀正式开始。
特务先把部分人分批押出去枪杀，后来觉得费时间，就把剩下的人集中到楼下男牢几间牢房，女犯全部赶到八室。盛国玉当时也在里面。枪声响起前她倒地装死，躲过了第一轮机枪扫射。
没多久特务推门进来补枪检查尸体，其中一人走到她身边，用枪托狠狠捅了她腰部好几下，她全程一动没动，也没有发出任何声音。
特务检查完就走了，她就这样躲过了补枪环节。历史记录显示，那天渣滓洞一共有180多人遇难，只有15人幸存下来，她是其中唯一的女性。
屠杀结束后特务又在牢房浇汽油放火，她后来被发现昏迷在男厕所的尿槽里，第二天中午附近农民上山救火时把她救了出来。
盛国玉成为渣滓洞大屠杀唯一脱险的女同志，完全靠那晚的冷静应对。枪托捅腰的时候她忍住没动，才没被特务发现还活着。
事后统计，15名幸存者里包括刘德彬、肖中鼎、李泽海、傅伯雍、陈化纯等人，大家都是在火烧起来后推倒监狱年久失修的边墙逃出去的。
她被救出来时腰部受了重伤，但总算保住了命。重庆解放后，她先在垫江县群运会工作，后来又调到周嘉区、县工商科、土产公司、日杂公司等单位，一直干到1982年离休。
离休后她生活很平静，70岁那年也就是1996年才正式加入中国共产党。她和丈夫余梓成后来有了女儿余琼，早年还生过一个儿子但满月就夭折了。
她一直把监狱里的经历讲给后人听，提醒大家那段历史的代价有多大。2014年7月27日清晨5点多，盛国玉在重庆安详去世，享年88岁。