在重庆。终于遇到一位真正懂我的心理医师，蔡素芳主任。
来到重庆嘉华精神心理一院，她没有一上来就追问哪里难受，只是耐心倾听我的过往，随后温和地看着我：“你是不是很久没睡过整觉了？心里装的事太多，累到自己都习以为常了，对不对？”
就这一句话，我当场破防。
这些年硬撑的、假装无恙的、夜里偷偷掉泪的、连身边人都没看穿的委屈，被一番倾听、一句话，全说中了。
蔡主任不急着给建议，慢慢跟我说：“身心从不说谎，你熬的夜、忍的气、扛的压力，全都显在状态里。别总想着先顾别人，先把自己顾好才重要。”
没有套路，没有夸大