练太极拳每次需要多长时间?
太极拳的练习效果，与时间不是正比关系，也不是反比关系，关键看练拳的境界。之一，人练拳，拳打千遍和拳打万遍没有本质的区别，只有累和不累的区别。之二，拳练人，此时拳人合一，不是练越多越好，而是以舒服为标准，越大越舒服就可以继续打，随自己拳感而定。之三，进入太极拳的第三层、第四层、第五层境界之后，有针对性的单练式很重要，比如膀胱经弱，可以注重瓦楞掌的练习。此时后天的思维模式已显著改变，先天思维模式已经建立。