在日常生活中要坚持合理饮食，营养均衡。再就是要坚持适度运动，比如打打太极拳，练练八段锦，跳跳广场舞都是挺不错的。
还有一点就是要有自己的独立住房，每月有足够多的退休金，而且还要有一定的积蓄，以备不时之需！
在日常生活中要坚持合理饮食，营养均衡。再就是要坚持适度运动，比如打打太极
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在日常生活中要坚持合理饮食，营养均衡。再就是要坚持适度运动，比如打打太极拳，练练八段锦，跳跳广场舞都是挺不错的。
还有一点就是要有自己的独立住房，每月有足够多的退休金，而且还要有一定的积蓄，以备不时之需！