经常发吃的，都有很多大胃王在下面刷吃不饱。其实真不会，虽然每道菜分量不大，但加起来分量是很足的。就拿昨天吃的那家日料为例。

一套菜里包含了：1，一个牛肉汉堡，分量大概是麦当劳巨无霸的1.5倍。2，9块烤牛肉。3，两碗牛肉海鲜饭4，两块牛肉寿喜烧。5，一个牛肉海胆寿司。6，一碗蟹肉汤，里面一块蟹肉球。7，两块牛肉火腿。8，一份海鲜蔬菜沙拉。9，一块水果蛋糕。

如果这么多菜摊开来放在桌上，其实也是满满一桌，只不过它一小份一小份上，就会显得没那么多。

很多西餐、新中式套餐也是同理。里面确实有那种一口一个的迷你菜，那些是让你品尝味道的。但也有负责让人吃饱的菜。比如西餐会有主菜大牛排、面包篮和很多道甜品。新中式最后的主食（海鲜饭、牛肉饭之类的）很多都是可以无限续加的。

事实上大多数饭量正常的人，是吃不完这么一套菜的。当然你说你是良子那种胃口，那确实吃不饱。但那种胃口其实不健康也不正常，需要的不是继续放纵，而是克制一下自己的胃口。