送外卖，减轻抑郁症！
每天送外卖像打游戏，接任务送单，完成领赏金，还能晒晒太阳吹吹风，还能你追我赶。最主要是不仅不会胡思乱想，还得想怎么跑快点，怎么抢红绿灯，而且打游戏上瘾的人送外卖也上瘾。

一是：当于通过行动来治愈内耗，每单都必须集中精力在规定时间内完成，让大脑的专注模式（TPN）压倒默认模式网络（DMN）。
二是：抑郁症患者内分泌普遍偏低，送外卖的时间限制，使人的交感神经总是紧绷，肾上腺素、去甲肾上腺素大量分泌，每单顺利完成后又可以分泌多巴胺。但可能是饮鸩止渴。

如果你把送外卖当成一个谋生手段，那么严苛的时间限制、出餐慢的商家、算法派的烂单子、无理取闹的顾客、被无限压低的单价、动不动就罚款扣钱的制度、没有电梯的小区、不让进门的保安、危险的交通，找不到的门牌号，这个“游戏”你还会觉得有意思吗？

是否会加重抑郁呢？凡事都有两面性，不可直接拿来就用！

送外卖也许针对有些抑郁者有用，但大多数还得活出自己精气神，而不是一味地麻痹自己的神经大脑。