说到健康饮食，日常做菜的用油选择真的很重要 ，选对了油，做出来的饭菜更香，关键是对身体更友好。 这段时间我就在用这款金龙鱼丰益堂甘油二酯油。它吸引我的一点就是，它的原料是新鲜的菜籽油，但通过技术升级，里面甘油二酯的含量达到了40%以上。 我们平常吃的油里大部分是甘油三酯，吃进去容易在身体里储存起来。而甘油二酯则不同，它进入身体后，不容易被合成为脂肪囤积，反而能帮助降低餐后的甘油三酯水平。也就是说，用它做菜，吃起来心理没负担 不容易长肉。 更棒的是，它用起来和普通油没啥区别，日常炒、煎、炸、凉拌都合适。用它炒菜，油烟不大，口感很香醇，一点不觉得油腻，食物本来的味道也能很好地保留。 既能享受烹饪的乐趣和美味，又能兼顾健康管理。这种油虽然好，但是我还是建议大家选择金龙鱼这种国民大品牌的哦，品质和工艺更有保障，是央妈都信任的品牌 ，吃着安心 。对于在自律期或者日常注重饮食的朋友来说，不妨坚持吃试试~