1、夫妻十则铁律，务必记牢，危急之时最显效力！一禁：在外人面前争执；二禁：在儿女面前争吵；三禁：对方生病之时吵闹；四禁：吵架翻旧账；五禁：吵架牵连对方家人；六禁：吵架后找异性倾诉；七禁：事后冷暴力，夫妻间无隔夜仇，当日矛盾当日解；八禁：私自向外借债；九禁：偷偷查看对方手机；十禁：常把 “离婚” 挂嘴边。

2、你在路上看见一块石头，不避开反而踢它一脚，结果自己脚疼。把这种负面情绪郁结于心，就是典型的与负能量纠缠。所以，尽量不要去回应那些让你不舒服的言论、人和事。遇到垃圾，远离就好。你一旦生气，就已经入局；你和他纠缠，同样入局。

3、永远不要随便否定自己，别说自己体质不好，别说自己相貌普通，别说自己思维迟钝，别说自己能力不足。你怎样评价自己，就会怎样认知自己，最终也会活成自己评价的样子。语言有着强大的力量，这种力量不仅能影响别人，更会深深影响自己。你对自己说的每一句话，都是对内心的一次暗示，会慢慢改变你的自我认知，悄悄左右你的选择和人生方向。

人这一辈子，最该温柔以待的就是自己。从现在起，好好和自己对话，多对自己说我能行、我配得，你一定能活成光芒万丈的模样。多对自己说 “我值得”，愿我们都能越来越优秀，越来越从容自信！