张雪峰和向华强的午餐看出了认知的差距，张雪峰点了六个菜看似丰盛，实际上都是高油高盐的外卖，毫无营养可言，对身体有负担容易三高。 向华强的午餐显得健康得多，低脂高蛋白少油少盐，这才是真正的健康餐。 张雪峰一看就是碳水脸，他吃饭全靠外卖，他那么有钱请个营养师做营养餐也好。 可能他是苦孩子出身，认知有限，觉得大鱼大肉才是最好的，高碳水高油高盐饮食太不健康了，而且他还做有氧运动，身体长期处于透支消耗的状态，总有一天会倒下。 健康才是人生最大的财富，有了好身体才有底气谈其他的，共勉之！